Seja a mudança

O Amor (Marco Prisco)

Nossa real condição... (Augusto Cury)

Obra de Deus (Galileu Galilei)

Tudo tem um propósito

Buscar conhecimento

Uma análise transpessoal da existência

A palavra transpessoal significa “além da pessoa”. Sua etimologia nos remete a suprapessoa e suprapessoal, portanto, “acima”. Numa ampliação de entendimento, e de acordo com a Doutrina Espírita, “além” e “acima da pessoa”, encontramos o conceito de espiritual onde nos deparamos com a metáfora, o símbolo e a transcendência, que ao nos instigar a uma reinterpretação constante da busca de significado da vida, apontam o caminho da evolução.

Leopold Szondi nos fala de destino como “conjunto de possibilidades herdadas e livremente elegíveis para a nossa existência, na qual existe um plano definido, oculto e vital”. Refere-se a fatores de destino, tais como, hereditariedade, caráter das pulsões, ambiente social, ambiente mental e ego, que analisados pela mente, realiza escolhas. No espiritismo encontramos a similaridade desse pensamento no conceito de projeto reencarnatório.

Sugestões para uma vida saudável (Ratan Naval Tata)

Ratan Naval Tata, é um empresário e investidor indiano, filantropo e chairman interino do grupo Tata. Veja alguns pontos de sua palestra em Londres:

1. Não eduque seus filhos para serem ricos. Eduque-os para serem felizes. Assim, quando crescerem, eles saberão o valor das coisas, não o seu preço.

2. Coma seus alimentos como se fossem remédios. Do contrário, você terá que comer seus remédios como se fossem alimentos.

3. Aquele que te ama nunca irá te abandonar, pois mesmo que existam 100 razões para desistir, ele irá encontrar uma única para permanecer ao seu lado.

4. Existe muita diferença entre ser humano (substantivo) e ser humano (verbo). Mas somente poucos entendem isso.

Reconstrua seu corpo emocional

Sempre que uma emoção negativa emergir, você pode substituí-la por algo novo. Todos temos uma imagem mental do que é um corpo físico desejável — bem condicionado, saudável, jovial, viçoso, agradável de se ver. Mas não usamos essas qualidades em relação às nossas emoções, nosso "corpo emocional". O corpo emocional, assim como o corpo físico, tem de ser propriamente nutrido. Ele pode ficar cansado e flácido ao ter as mesmas reações, repetidamente. Ele se torna enfermo quando exposto a toxinas e influências insalubres.

Toda vez que você sente uma emoção negativa, seu corpo emocional está expressando desconforto, fadiga ou dor. Preste atenção a esses sintomas, da mesma maneira como faria com uma dor ou desconforto físico. Se você tivesse uma pedra no sapato, não hesitaria em removê-la. No entanto, quanto tempo você já suportou as pedras espirituais de seu sapato? De várias formas, nossas prioridades devem ser revertidas. Pense no tempo e no dinheiro gastos para evitar o envelhecimento.

Neurocientista da Harvard: Meditação não apenas reduz estresse, ela muda o seu cérebro

Sara Lazar, neurocientista do Hospital Geral de Massachusetts e da Escola de Medicina de Harvard, foi uma das primeiras cientistas a aceitar as subjetivas reivindicações a respeito dos benefícios da meditação e atenção plena e a testa-los com o uso de tomógrafos computadorizados. 

O que ela encontrou a surpreendeu – que a meditação pode, literalmente, mudar seu cérebro. Ela explica:

Porque você começou a prestar atenção para a meditação, atenção plena e o cérebro?

Eu e uma amiga estávamos treinando para a maratona de Boston. Tive algumas lesões por esforço e procurei um fisioterapeuta, que me disse para parar de correr e apenas fazer alongamentos. Então comecei a praticar ioga como forma de fisioterapia. Percebi que era muito poderoso, que eu tinha benefícios reais, então fiquei interessada em saber como funcionava.