Meditación kundalini + Pranayama + Chakras (Espanhol)


Esta meditación debe realizarse todos los días. Con la espalda lo m'as derecha posible para facilitar el flujo de energía. la constancia en la practica ira ayudando a que cada vez sea m'as efectiva y poderosos los efectos de la meditación. Despertará nuestra consciencia, nos hará percibir el mundo con una visión cuántica, nos regresará nuestro poder de creación de nuestra realidad. 

Esta es m'as que una meditación un ejercicio muy completo por lo cual es muy poderosa para manifestar, sanar, solucionar problemas, limpiar creencias limitantes y bloqueos inconscientes y energéticos. 


Esta meditación esta acompañada de Theta Brain Waives, las cuales ayudan a entrar en un estado meditativo m'as profundo y efectivo. Para un mejor efecto debes utilizar audífonos. 

Durante el ejerció se realizan 2 pranayamas, ejercicios respiratorios para controlar la mente. "Controla la respiración, controla tu mente, controlas tu vida". A través del ujjaji pranayama entramos en un estado mental m'as profundo, silenciamos el dialogo interno. Luego con la respiración del fuego buscamos manejar la energía desde el chacra raíz hasta arriba desbloqueando la energía estancada, limpiando los nadis que son los canales de energía. y Luego realizamos otro ejercicio aplicando una de las bandas. Bhanda es un lock que mantiene o contiene la energía impidiendo su fuga del cuerpo, una vez que se realiza la limpieza de los nadis y el balance y activación de los chacras, entonces trabajamos 3 veces con Mulabhanda, que es el lock del primer chacra. para aplicar la banda si nunca lo has hecho antes debes contraer ligeramente músculos entre genitales y ano, zona del perineo y soltar cuando la meditación guiada lo dice. es una técnica muy efectiva para permitir la ascención de la energía Kundalini. 

La energ'ia kundalini es la energ'ia de la creación, que se encuentra dormida en cada uno de nosotros y si la activamos tenemos el poder de manifestar y crear con ella. La energía kundalini busca subir a través de nuestro nadi principal desde el coxis a atravesando los chacras principales buscando unirse con la energía eterna del Cosmo. Todo en este mundo son polaridades y esa polaridades cuando se unen crean y manifiestan todo lo que hay en el mundo, femenino masculino, protón - electrón, arriba - abajo, positivo - negativo, etc. Este es un mundo dual que necesita de la union de Shiva - Shakti para manifestar. Shakti es la energía femenina primaria de la creación. Shiva la energía eterna que reside en el chakra coronario. Aprender a manejar estas engreíais nos regresa nuestro poder y nos hace ser Dios en acción.

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